Ensalada de pollo y verduras

21 días

Es lo que necesitas para empezar a crear un hábito y aprendizaje de tu patrón alimenticio:

Te llenaremos de algunos nutrientes vitales que te hacen falta, nunca de la misma forma por más de 2 días seguidos.

Le pediremos a tu cuerpo que haga algo difícil pero nunca durante más de 2 ó 3 días seguidos.

De esa forma, mantendremos tu cuerpo trabajando, sorprendido y sustentado, lo que revertirá los patrones bioquímicos que han hecho lento tu metabolismo.

Disfruta de 3 comidas altas en carbohidratos con nuevos moderados de proteína y bajas en grasa.

Refrigerios de fruta

Ejercicio cardiovascular

Fase 2

Fase 2

Fase 1

01

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Consultoría

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